Najnowsze wiadomości

5 grudnia 2022 11:17

Noszenie smartwatcha w saunie



Czy istnieją smartwatche, które można nosić w saunie lub łaźni parowej? Krótka odpowiedź brzmi zdecydowanie tak, są modele smartwatch, które mogą wytrzymać w parnej saunie. To zależy od wodoodporności głównie, ale to ma sens również sprawdzenie zaleceń producenta. Należy również wziąć pod uwagę zmiany temperatury w saunie.

W oparciu o moje badania wydaje się, że Polar byłby marką, z którą należy iść w odniesieniu do korzystania z sauny. Sprawdź sekcje poświęcone konkretnym markom na końcu artykułu.

Co decyduje o tym, że urządzenie jest bezpieczne dla sauny

W poniższym filmie opowiadam o moich doświadczeniach z noszeniem smartwatcha w saunie. Jeśli wolisz o tym przeczytać, wszystkie istotne szczegóły znajdują się poniżej =)

Sauna to pomieszczenie lub budynek przeznaczony do przeżywania sesji cieplnych. Zazwyczaj temperatura w saunie może wynosić około 80-90°C, a para jest wytwarzana przez polewanie wodą gorących kamieni.

Ponieważ para jest zasadniczo wodą i ciepłem, należy zwrócić uwagę na dwie rzeczy: wodoszczelność i temperaturę pracy.

Sauna fińska

Urządzenia są zwykle oceniane za pomocą ratingu ATM lub ratingu głębokości w metrach. ATM to ciśnienie atmosferyczne, które mówi o tym, jak skutecznie urządzenie jest w stanie wytrzymać ciśnienie do określonej głębokości. Na poziomie morza, średnie ciśnienie atmosferyczne wynosi około 1 bar. Idąc pod wodę ciśnienie wzrasta mniej więcej o 1 bar na 10 metrów. Tak więc 3 atm oznaczałoby 30 metrów wodoodporności.

Nie założyłbym w saunie urządzenia, które w instrukcji obsługi ma napisane, że jest bryzgoszczelne i można nim myć ręce. W instrukcji musi być napisane, że nadaje się do pływania, żebym czuł się komfortowo zabierając go do sauny.

Klasyfikacja temperatury pracy

Urządzenia są zazwyczaj oznaczone zakresem temperatur pracy w instrukcji obsługi urządzenia. Na przykład w instrukcji obsługi Garmin Vivoactive 3 podano temperaturę pracy: od -20º do 50ºC (od -4º do 122ºF). W przypadku Polar Ignite temperatura pracy jest prawie taka sama: od -10º do 50ºC.

Nawet jeśli sauna jest gorętsza niż najwyższa podana temperatura robocza, nie martwiłbym się tym zbytnio. Nosiłem moje smartwatche w zimie w temperaturach znacznie poniżej -20 ºC bez żadnych problemów. Twój nadgarstek utrzymuje urządzenie w cieplejszej temperaturze niż powietrze na zewnątrz. Podobnie, Twój nadgarstek będzie utrzymywał urządzenie chłodniejsze w gorącej saunie.

Rozgrzałem moją domową saunę i zabrałem Polar Ignite do sauny wraz z pistoletem do pomiaru temperatury. Po wylaniu odrobiny wody na kamienie zmierzyłem temperaturę mojej skóry, która wynosiła około 38 ºC, a powierzchnia Polar Ignite miała około 40 ºC, czyli znacznie poniżej maksymalnej temperatury pracy wynoszącej 50 ºC. Po 10 minutach w saunie, wyniki nie uległy zmianie.

Które smartwatche można nosić w saunie

Nie widziałem żadnych smartwatchów, które w swoich instrukcjach podawałyby, że można je nosić w saunie, więc zamiast tego spójrz na wodoodporność i temperaturę pracy. Ważniejszym czynnikiem jest tutaj wodoodporność, ponieważ wskaźniki temperatury roboczej nie różnią się aż tak bardzo.

Szukaj urządzeń, które w instrukcji obsługi podają, że możesz je nosić podczas pływania. Osobiście zawsze staram się wybierać tylko smartwatche, które nadają się do pływania i zawsze noszę je pod prysznicem i w saunie. Noszę mój smartwatch przez cały dzień i wchodzę do sauny po siłowni około 4 razy w tygodniu i nie miałem ani jednej awarii urządzenia.

Nie mogę dać żadnych obietnic na będzie niektórzy producenci twierdzą, że jesteś unieważnienia gwarancji. Z drugiej strony, nigdy nie musiałem prosić producenta o wymianę mojego urządzenia z powodu uszkodzenia przez wodę lub ciepło.

Smartwatche Garmin w saunie

W saunie nosiłbym smartwatch lub tracker fitness firmy Garmin, który jest odporny na pływanie. Niektóre przykłady smartwatchy Garmin, które bez problemu nosiłem w saunie, to Garmin Fenix 6 Pro, Garmin Vivoactive 3 Music, Vivoactive HR i Garmin Fenix 5.

Garmin Fenix 6 Pro ma również czujnik temperatury i nigdy nie udało mi się przekroczyć maksymalnej temperatury roboczej podczas noszenia go w saunie.

Sprawdziłem instrukcję do Garmin Vivoactive 3 i Vivoactive 4 i nie ma tam nic o noszeniu go w saunie. Na forum Garmina pracownik Garmina odpowiedział na to pytanie krótką odpowiedzią. "Zalecalibyśmy zachowanie ostrożności podczas korzystania z urządzenia w środowisku takim jak sauna". Powołali się również na specyfikację, która mówi, że jest wodoodporny do 5 ATM, a temperatura pracy wynosi do 50ºC.